私の朝ごはん

基本的には毎朝これ。
イギリスの朝ごはんの定番、ポリッジ。
砕けたオーツと、家では豆乳・クコのみ・シナモン・クローブ・ジンジャー・ナツメグ・シリアルをふりかけて。
今日はお供にルイボスティー。
食生活が乱れてしまった時でも、これを食べるとリセットされる気がする。
朝の楽しみ♪