冬

気がつけば12月。
先週までパーカーを羽織っていれば良かったのに、週末からは真冬用のコートが必要なくらいの温度に。
マラガってこんなに寒くなったっけ？？
蓮にも焦って厚手のコートを購入。近所に子供服のアウトレットを発見し€14でゲット♪

先週は、断乳後のホルモンの変化か身体が物凄く怠くなり、週末は蓮から風邪菌をもらい舌も喉も口内炎だらけに。
声まででなくなり困ったもんでした。
今朝ヨーガクラスで声を使ってまた喉の奥が痛んで来たけどこのまま治ってくれることを祈るっ。
健康でないと普段何なくこなしていることが突然重労働になる。
健康第一！！！…でも蓮が保育園に行ってる限り、避けられないんだよなぁ…(T ^ T)

最近は蓮にiPadでYouTubeを見せ始めちゃったらこれが気に入っちゃって気に入っちゃって。
日本の教育テレビでやってるような歌を繰り返し繰り返し観ております。
二人とも体調崩してるときにはこれが大助かり。
でも目には良くなさそうだから、元気になったら外で遊ばせなきゃ〜。

冬って食欲が湧いて料理のモチベーションも上がるはずなのに、近頃また自分の作るものに飽き飽きして来た…m(_ _)m
ヴィーガンベースでお勧めのレシピがあったらどしどしお願いします。
あ、でも大好きなアボカドが今マラガではシーズンで、一キロ€1で売ってるのはとっても嬉しい♪マラガで作ってるとは知らなかったなぁ〜♪

さぁ、年明けまで免疫力を高める生活習慣を考えようっ！