元気にな〜れ！！

最近ハマっているもの。

くるみちゃんから教えてもらった「冷えとり」。

身体から毒を出す中医学と、「頭寒足熱」の考えに基づいている。

人間の身体は、上半身に「陰」エネルギー、下半身に「陽」のエネルギーが通っていると健康だそう。ところが私たちは夏になると一日中裸足だったり、寒いと思えば上着をはおりがち。

冬でも特に女性は下半身が薄着になりやすい。

そうすると、この陰陽が逆さまになってしまい、様々な病気を引き起こすそう。

そこで「冷えとり」では、

◎毎日の半身浴(37ー38度)

◎24時間靴下の重ねばき(五本指のシルク、五本指のコットン、普通のシルク、普通のコットンが基本)

◎食べ過ぎない

これ以上書くときりがないので、説明はこのへんにしますが、

くるみちゃんにこの靴下を持ってきてもらって約一ヶ月の間に、体の変化を感じているのです。

二週間目で肌のツヤと疲れにくい身体に気がつき、それから指にあったアトピーのようなものがみるみる引いていく。

エレベーターでふと鏡をみると顔が左右対称になったような。

そして痩せた。

が、これで終わりではなく実は今また指は荒れてきて、今日なんか熱は出ないのに身体の節々が痛くものすごい疲労感。

こういうのを瞑弦というそうで、好転反応なんだと。

毒が溜まっているほど、この瞑弦を乗り越えるのが大変なんだそう。

でも例えば、私みたいに痒みを伴う肌荒れがあった場合、お風呂の時にかゆければ掻きたいだけかいていいんだって。そしてお風呂のお湯で傷口を溶かすようにこすってあげる。

これを毎晩、唇と荒れている指にやってみてます。

これからどうなるか、また報告しますね〜。

因みに、デイビッドも始め、デイビッドのお母さん、ヨガの生徒さんにも頼まれ、今くるみちゃんに送ってもらってます。

くるみちゃんと一緒にプレゼントしてくれたあやこちゃんにもまだお礼を言ってなかった！！

この場を借りて、ありがとう！！！